A atividade é dividida em três etapas, que consistem em realizar cinco flexões de barra, 40 abdominais em 60 segundos, além percorrer 2.500 metros em 12 minutos, para candidatos do sexo masculino. As candidatas do sexo feminino devem executar 20 segundos de isometria na barra fixa, 32 abdominais em 60 segundos e percorrer 2.100 metros em 12 minutos. A banca examinadora acompanha a prova com cronômetro e avalia a correta execução das atividades.
Os candidatos aprovados na segunda fase foram convocados para a terceira etapa por ordem crescente de classificação, devendo comparecer ao local de realização do exame com antecedência mínima de uma hora em relação ao horário fixado para o início da prova, portando documento de identidade.
Todos os aprovados nesta etapa serão chamados posteriormente para a quarta fase, que consiste em teste psicológico, composto por duas etapas obrigatórias, testagem coletiva e entrevista individual, não necessariamente nesta ordem.
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